Con ganas de retomar la actividad en el blog os presento un video para la mejora coordinativa.
Se muestra una variedad de ejercicios para poder trabajar frecuencia, cadencia, amplitud, reactividad, movimientos específicos para el regate, movimientos para el cambio de dirección .... empleando aros, escaleras o simplemente sin material.
Nosotros solemos incluir la sesión coordinativa al inicio, tras la entrada en calor, aunque perfectamente, sobretodo en edades tempranas , puede ser la parte principal de la misma.
