Ruedas de pases II

Nueva rueda de pases cortos y medios, mediante una disposición real del juego con dos jugadores abiertos que podrían ser perfectamente medios laterales, un jugador interior realizando funciones de media punta y un vertice del trabajo que sería el pivote de nuestro equipo. 

Se busca una mejora técnica del control y el pase y el dinamismo en el ejercicio posibilitará el cumplimiento del objetivo, por lo que habrá que introducir un segundo balón rapidamente.

Ruedas de pases I

Retomando la actividad del blog con una nueva entrada donde os presento cuatro ejercicios para la mejora del control y del pase a través de ruedas de pases. 

Ejercicios para realizarlos en las primeras fases del entrenamiento, o bien, como parte principal en categorias inferiores.

Mantenimientos en rondos

Aquí os presento una serie de mantenimientos en rondos dinámicos, con distintos desplazamientos de los apoyos, intercambio de posiciones para trabajar la atención con reducción de espacios durante la circulación de balón, límites zonales en la basculación una vez que se presiona... en definitiva, ejercicios donde hagamos pensar rápido al futbolista. 

El tamaño de los espacios  así como el nº de contactos a emplear irán , como siempre,  en función de vuestros jugadores; nosotros realizamos los trabajos a un contacto en un espacio aproximado de 7m. x 4m. Mantenimientos en Rondos

Desarrollo de una planificacion

Hace mucho tiempo que una de mis predilecciones como entrenador es Juan Ignacio Martínez. Entrenador que sin levantar nunca la voz realizó grandes campañas en los equipos por los que pasó. Aquí podemos ver una ponencia que realizó durante su estancia en Albacete durante la temporada 2008/2009. 

Entrenamiento Velocidad Específica con José Sambade

Siempre me gustó mucho el trabajo específico con los porteros, son una parte esencial en nuestros equipos y cuando tengo ocasión publico algún trabajo.

José Sambade es el entrenador de porteros del Deportivo de la Coruña y nos muestra como trabajar la velocidad específica.
Una vez visto el video, yo me quedé con ganas de más y ¿vosotros?....

Sesiones Oviedo Moderno Temporada 2012/2013

Tenía muchas ganas de publicar el trabajo que está llevando a cabo Pepe con el Oviedo Moderno Femenino en la actual temporada. 

De momento os presento un ciclo de tres semanas con el propósito de que en un futuro no muy lejano, podamos mostrar una sesión grabada.

Coordinación

Con ganas de retomar la actividad en el blog os presento un video para la mejora coordinativa. 

Se muestra una variedad de ejercicios para poder trabajar frecuencia, cadencia, amplitud, reactividad, movimientos específicos para el regate, movimientos para el cambio de dirección .... empleando aros, escaleras o simplemente sin material. 

Nosotros solemos incluir la sesión coordinativa al inicio, tras la entrada en calor, aunque perfectamente, sobretodo en edades tempranas , puede ser la parte principal de la misma.